Jak radzić sobie z porażkami ?

Porażki są nieodłączną częścią życia. Mogą przytrafić się każdemu. Nikt nigdy nie ma pewności, że to czego się podejmie jest skazane na sukces.  Porażki bolą. Boli świadomość,  że mimo naszych starań nie wszystko poszło po naszej myśli. Musisz się z tym pogodzić.  że każde podjęte wyzwanie niesie za sobą ryzyko niepowodzenia.

Po pierwsze wyrzuć z siebie emocje. Jesteś zły, zrozpaczony. Masz do tego prawo. Tłumienie w sobie emocji nie pomoże, Wykrzycz to. Wykrzycz swoją złość a daje Ci słowo,  że poczujesz się lepiej. Gdy już opadną emocje zastanów się, co poszło nie tak.  Jakie były przyczyny niepowodzenia?  Czy zrobiłeś wszystko co było możliwe w danej sytuacji ?  Po drugie daj sobie prawo do błędu. Pomyliłeś się, coś nie wyszło. Trudno. Nikt nie jest nieomylny. Wyciągnij z tej porażki lekcje życia. Drugi raz już nie popełnisz tego błędu. W końcu takie jest życie. Upadamy żebyśmy mogli potem się podnieść. 

Dbaj o poczucie własnej wartości. Ciągłe obwinianie się do niczego dobrego nie prowadzi. Zamiast tego pomyśl jak możesz naprawić, to co się wydarzyło. Ważne jest, aby szukać wsparcia u przyjaciół. Prawdziwi to tacy, którzy pomogą uporać się z problemami, wskażą drogę. Nie odsuwaj ich od siebie w takich momentach . Może razem znajdziecie rozwiązanie problemu ?

Gdy dopadną Cię trudne chwile przypomnij sobie o tym co  Ci się w życiu udało.  Z czego jesteś naprawdę dumny? Pomoże to przetrwać Ci trudny okres. Świadomość tego, że dałeś wtedy rade sprawi że poczujesz się lepiej.

Na koniec pamiętaj że nie ma sytuacji bez wyjścia, często to co wydaje nam się stracone, da się naprawić . Może po prostu musisz zabrać się za to w inny sposób?  Nie pozwól aby niepowodzenia miały na Ciebie negatywny wpływ . Nie da się unikać porażek, musisz pogodzić się z tą prawdą . To sposób w jaki je traktujemy decyduje o tym czy wyciągniemy z nich lekcje, czy może przeminą  one bez echa. Nie ma sensu przejmować się przeszłością,  jeśli nie mamy na nią wpływu.